第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

2020年，剧集《三叉戟》成为最热剧目之一，其影版则由高群书执导，黄志忠、姜武、郭涛等阵容，也足以让观众期待许久。该项目由华人影视投资，影片早已于2019年杀青，但迟迟未有下文。

第一部中的配角，现在不少已经晋升为一线明星，像肖战、李沁、辛芷蕾现在都有自己的一番剧，现在也没有档期来第二部做配。

周雨彤把女主工作时的干练，生活中的轻松自然，都处理得不错，这次能不能小爆一下，值得期待。

但是这个项目最后胎死腹中，2015年随着纪录片《超人重生之死》（The Death of Superman Lives）播出，蒂姆·波顿首次披露了项目夭折的来龙去脉，也曝光了凯奇的超人定装照。

此外，剧中出现的老物件也特别有代入感。